¿Qué es un masaje de relajación?

Un masaje de relajación es ante todo una versión suave y tranquila del clásico masaje terapéutico. Está destinado a aquellos que quieren relajar sus músculos y su cuerpo de forma amistosa. Un cuerpo relajado también proporcionará relajación mental. Cuando se toma regularmente un masaje de relajación también tiene un efecto preventivo. Esto porque el cuerpo almacena esta relajación en la memoria del cuerpo y puede referirse a ella cada vez más fácilmente. Esto puede prevenir la recurrencia de molestias y quejas.

16 beneficios de un masaje relajante:

Durante e inmediatamente después de un masaje de relajación, se experimenta la influencia beneficiosa del mismo. Un masaje relajante puede proporcionar:

1. Una mejor circulación de la sangre.
2. Purificar el cuerpo eliminando los desechos más rápidamente.
3. Recuperación muscular más rápida.
4. Restablece los calambres de la férula y le devuelve la fuerza muscular perdida.
5. Afloja los músculos acalambrados.
6. Mejora tu movilidad.
7. Aumenta tu nivel de energía.
8. Aumenta la resistencia.
9. Reduce el nivel de estrés
10. Fortalece su sistema inmunológico
11. Ayuda a evitar el agotamiento
12. Trabajando contra la depresión Menos sensible.
13. Una buena digestión, una flora intestinal sana y un movimiento intestinal suave.
14. Devuelve el equilibrio a tus hormonas
15. Asegura una mejor concentración y un sistema nervioso más fuerte
16. Te hace menos susceptible a los resfriados, la gripe y las infecciones respiratorias como la bronquitis.

Conseguir un cuerpo más flexible y relajado

Un masaje de relajación también puede funcionar, por supuesto, sin que tengas quejas físicas. Además de las ventajas ya mencionadas, un masaje de relajación también asegura la recuperación de la capacidad de autocuración de nuestro cuerpo. Durante un masaje de relajación, las tensiones que se han acumulado en el último período se alejan y la mente se tranquiliza.

El masaje también trabaja la prevención y asegura que el estrés y las situaciones desagradables se liberen más fácilmente y no se almacenen en el cuerpo. A veces este tipo de masaje nos enseña que los músculos se sienten más tensos, firmes y duros de lo que nos damos cuenta. Esto es a menudo el resultado de un estrés prolongado en los mismos músculos o grupos de músculos, de mantener la misma postura durante mucho tiempo. por ejemplo, darse cuenta.

Esto es a menudo el resultado de un estrés prolongado en los mismos músculos o grupos de músculos, largos períodos de mantenimiento de la misma postura, por ejemplo a través del trabajo de oficina, o de estar mucho tiempo sentado en el coche. Se presta una atención especial a estos grupos de músculos durante un masaje de relajación. A menudo se experimenta una notable mejoría después del primer tratamiento.